一、先看清「一次请求」的样子

示例在沙箱 iframe 里没有真实网络，所以用了一个「长得和 fetch 一样」的 fakeFetch（600ms 模拟延迟）。真实代码里把它换成 fetch，流程一模一样。

二、GET：404、500、断网三种翻车

关键点：404 / 500 也是「服务器有应答」，fetch 不会 reject——要靠 res.ok 判断。只有断网这类网络层错误才走 catch。

三、POST：把数据提交上去

body 必须是字符串（JSON.stringify），Content-Type 告诉服务器这是 JSON。